INSPIRATIE VOOR DE RELATIETAS
De inspiratie voor De Relatietas komt voort uit onze jarenlange ervaring met verschillende methodes.
Zo is De Relatietas o.a. gebaseerd op de SANE-methode, diverse hechtingstheorieën en het prachtige boek van Gary Chapman:
“De vijf talen van de liefde”.
Een gezonde (SANE) relatie wordt gekenmerkt door veilige hechting. Dit betekent dat we in een periode van stress veiligheid zoeken bij onze partner, kwetsbaar durven zijn en ons open kunnen stellen. Door speels, accepterend, nieuwsgierig en empathisch met elkaar om te gaan, bevorder je de veiligheid binnen je relatie en zorg je voor een gezonde relatie waarin beide partners kunnen groeien.
Het vragenkaartspel van De Relatietas stelt de juiste vragen om deze veilige hechting te bevorderen. Wat heeft jouw relatie nodig?
Sue Johnson schreef meerdere boeken (“Laat me niet los”, “Hou me vast”) over veilige hechting tussen koppels. Centraal staat de behoefte aan nabijheid en samenzijn met onze geliefde. Indien dit spanning oplevert wordt het stresshormoon cortisol aangemaakt en reageren we gespannen op onze partner. Dit zorgt voor een getriggerde reactie. De ander pikt deze spanning op en reageert vanuit zijn verdedigingsmechanisme waarbij al snel een dans van elkaar beschuldigen, jij-bakken en irritatie ontstaat.
Onze missie is om de liefde te laten stromen en onze ervaring is dat veilige hechting daar een belangrijke rol in speelt.
Naast de SANE-methode en de hechtingstheorieën van Sue Johnson, heeft het boek “De vijf talen van de liefde” van Gary Chapman ook als inspiratiebron gediend voor De Relatietas. Dit boek is een absolute aanrader voor wie meer wil weten over hoe we onze liefde uiten. Want iedereen doet dit op zijn/haar eigen manier.
Volgens Gary Chapman zijn er vijf algemene ‘talen’ van liefde. We kunnen onze liefde laten blijken:
- door het geven van het beste deel van onze tijd/door samen te zijn
- door bemoedigende woorden/complimenten
- door cadeaus of attenties
- door hulpvaardig en dienstbaar te zijn
- door lichamelijke aanraking
Jij hebt misschien behoefte aan complimenten en bemoedigende woorden, maar jouw partner wil juist graag samen dingen ondernemen en veel samenzijn. Als de ene partner zich uitdrukt in een ‘taal’ die de ander niet verstaat, komt de liefde niet over. Het is dan alsof we Nederlands tegen een anderstalige (Frans-Spaans-Duits) praten.
Door nieuwsgierig te zijn naar de ander en open te staan voor het leren van een nieuwe taal kun je op een speelse manier de liefde weer laten stromen. Het gedachtegoed van Gary Chapman is verwerkt in het vragenkaartspel en de opdrachten.
In een relatie leer je continu van elkaar. Dat betekent dat het soms kan flowen en dat je elkaar soms triggert. Het leven biedt daarnaast de nodige uitdagingen waardoor het kan gebeuren dat er minder ruimte is voor de relatie. Dat is heel normaal.
Hoe leuk is het als je hier zelf nu iets mee kunt doen. Vroegtijdig om conflicten te voorkomen en je relatie te versterken. Op je eigen tempo en in je eigen tijd.